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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?% n6 T/ T0 n$ v. h
* 春天户外活动二大要素
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1 M* H" c8 x6 A5 t# k1、怎样选择外出时间
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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3 V+ |2 a* j/ o! N0 i小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。! _8 {& @, n8 r1 g
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2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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7 j2 S; e6 m0 u0 x* e+ B3 H( f* 天气好时,带宝贝要尽情玩+ ~, t* e8 W: A9 p7 `
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户外踏青
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m8 f, y2 v$ G \/ G◇ 地点先选好:7 j, O7 s; W6 R0 v& f
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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◇ 物品准备:, T. G6 D+ }" W$ o3 X# D
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。: y; D @9 m: i5 z
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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. [0 O3 J0 S) p( H2 I野外写生 l+ g, e! W0 q# v) T7 X9 K, a; p/ R* r/ g
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◇ 地点:, c, k e" p7 e! X
5 R2 s. S# D. y6 l- r' d5 @环境优美的公园或郊区 m8 _4 N4 `& r" M
% Q5 I. N# v: x6 U◇ 物品准备:
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。* z% h/ h! P4 \4 ^
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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森林寻宝. Z$ i7 ?! L& e$ Q! k/ W
@& z; x e! Q0 U8 k◇ 物品准备:
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9 E( g) L9 {* n8 N7 b先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。" m' b: {8 r& S$ V( e. F$ @
0 \4 j3 o. D' X# v5 G3 ~可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。" D X7 g3 u) D O9 B
2 x7 h. ]/ H7 x! a( m0 h; e* 大风天里,宝贝一样玩得欢3 f! c" k- ?2 U$ n6 w1 C
5 m! k% i2 i" S+ g& }, {放风筝/ }5 o* x& \6 j/ x
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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8 i2 R. {$ V, r4 j, W: @8 j4 m怎样让风筝飞上天% s8 y# p2 G$ Z$ j0 O
$ O6 i* k; `5 T9 `6 w: j; E; S1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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3 k- X. O$ w( r( z$ ?" N" a2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。( R- h' r/ @7 q P
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。. e! \; a- ~( V
2 S- O1 B4 |9 d8 |2 `4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。# U; F8 r8 E6 E. k1 W& R1 |
$ U! S R! z6 u) y小风车呼呼地转% v( |5 v1 ~( ~3 h
7 C# u5 f" F! A9 P一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸- v# j0 ^/ F1 E8 U
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:4 @6 [1 M& ~5 x1 H8 ~1 b( D! e
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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5 \( z9 c2 E& p1 F. ?8 a2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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; o/ R q' w, [- Q- h3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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+ U1 n. U) V' f b- x4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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, m- m! i7 ]9 q% X北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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" z M. Y* ]; i( L; g2、扬沙与雨天:' I2 h1 B. H9 d+ ]3 i
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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( b) p ^; w0 s0 ?" X" h6 x$ s* 春季户外活动好处多
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1、有利于体能锻炼
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。* l! r! u1 n# l' T3 \8 Z
; Y- E- q7 B7 ^2 m/ _" Y: j* {- m2、有助于提高生理机能
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/ F" H$ q r! h2 a春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。8 j( d# [8 V; o- E
$ F! z3 ?' k) [: Z/ a3 v3 L3、开阔眼界
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2 @/ o" i% V0 F- ]; c通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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