餐桌上 宝宝最常吃到的十大最"脏"食物

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

遇到脏的食物，相信妈妈们都不会给宝宝吃，但有些“脏”却隐藏在食物内，妈妈肉眼看不见，这些食物给宝宝吃了自然有损健康。那么，这些“脏”食物常见的有哪些呢?以下给大家介绍十大宝宝常吃的最脏食物。

1.葱

污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。
2 ]  b* Z, z! V( @
超市购买避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。

家庭食用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。

2.鸡肉
# B6 b- z1 O0 i( @, Z# z" y
7 S3 T5 z7 u; i1 L& x污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。
( U, i. r! r' l. i( C
家庭食用避免方式：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
; b* h9 U4 L+ r; @/ r$ c
+ q1 j- s( D# w4 e! A1 Q; M3.碎牛肉
; m: j' M) F- _) `1 B  W
污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。
8 Z. j- \' Q6 y; _7 V! _8 u
- B0 s4 K' g2 E% j( m# Y$ _4 t超市购买避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。

家庭食用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
! F/ p0 L% I! A
  z) k6 i4 n& b% Y4 Q4.碎土鸡肉
' w4 i9 Z; V. n# c3 d, }
污垢：这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
) P5 V9 M0 |+ f0 e8 T
超市避免方式：选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。
, l5 P  |1 _, k8 }2 C  \
, ^$ I" r# C7 ]+ @1 a% y1 s$ r0 F- I; ?6 d家庭食用避免方式：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。
& |0 {* o. q" v. l
5.生蚝
5 O& @, @& c4 U0 G* `
污垢：生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。

超市购买避免方式：购买经过著名厨师处理过的生蚝。

5 Y2 B; r- I& M! A1 }家庭食用避免方式：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。

1 `. T* s( m5 F; r$ h6.鸡蛋
2 \3 D/ _  S3 w' g$ b1 `9 Q
污垢：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
8 X7 l: d8 B$ w2 w+ k: M" J
- t+ i, h, b- q2 B* B% c超市购买避免方式：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。

7 ^- s9 }; P  X* [家庭食用避免方式：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。
, Q- Q1 [' d" r% U" m- r1 r# F( G
0 D& A* l/ x# g8 T5 W7.哈密瓜
. V$ X4 E6 x2 B% S. N# s
5 K( z+ e9 ^  P% y0 }. S' a污垢：研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内。
4 ~2 U+ x+ o9 L( d4 n( L( O
& u0 A! i3 Y6 s& p超市购买避免方式：买整个哈密瓜，因为切开的瓜很容易使细菌进入。

0 ?, e0 Y/ ^1 R4 \1 R. n家庭食用避免方式：吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒，确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果，否则会引起交叉感染。
1 M* P# p8 R' X2 z
8 R; H! ?5 m% I# d/ h. ]0 m8.桃子
" @+ w2 T: i2 ?3 H0 \
污垢：为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。

超市购买避免方式：用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。
- A1 g" D5 Q& s" f+ v1 D
家庭食用避免方式：很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用，所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。

! u/ s9 G) d6 }, n9.事先包好的莴笋
0 e8 A+ C( d- k0 ~9 ?6 G
污垢：研究发现，有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。

超市购买避免方式：由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体，可以选择散装的蔬菜。
4 p& h$ B, |( ~# \  Z3 |

; m) v* Z7 K1 L+ S, }" L( U3 R家庭食用避免方式：在吃之前，将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。

/ w. X' Y( `$ O9 H6 @8 N/ ?" b5 O# C0 D10.冷盘
/ d$ b+ M+ i8 C
污垢：研究发现，冷盘可以很容易引起李氏杆菌，因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。

# A1 S2 C1 z9 T5 t% R/ H超市购买避免方式：避免选择熟食店的冷盘。

家庭食用避免方式：在三明治上面涂上芥末，因为它可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。