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1.遗传0 N/ y5 \2 ?0 t$ G
( S3 q* P9 k5 D一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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M8 Q" k! a7 Q+ @- [ z9 D; ], U2.晚育0 Y C3 @2 B- s' l6 u* a3 F4 `
4 Z2 N& }, l% L& R; |* Z. \6 T女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。
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3.早餐
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早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。" `9 @1 B# i& f0 B( `8 [7 \/ v
0 v l2 d7 M; n; {4 S4.活动6 \4 _! `& L2 s" I/ G
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宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。2 g& l+ V2 w; o9 F7 v
5.母乳: W/ ^% D7 t& z8 r3 [7 [
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母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。0 _+ @* `& q5 Z& ]3 k0 _* a V
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6.肥胖
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# a0 f! K1 n& S0 d体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。1 J8 r- t/ a4 _+ z, V4 v) j
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7.环境( x/ m# S! R1 f, a6 s7 R
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生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
! x6 I# V( J: L8.药物
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某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。
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$ ]8 p9 m& z3 n( O宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
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0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。' l/ s+ ^! V, x9 u* \
; {( f- G. M, K/ @妈咪时间6 N, E% n3 B+ N G5 I" D
, K H. g/ |9 B8 R# ?爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。7 z5 r/ s1 ~ s$ d1 w9 d, {- m
动起来
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宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。
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, M6 K4 G' i! W所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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好的饮食" J9 {. q8 n5 a3 R$ M
1 }8 S- R* s4 n1 \. L& U- d) Z$ f专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。" n; m0 v# R- I' {
休息一会儿
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( L! X+ J; w9 _3 u3 C: i! f各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。
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Tips:你知道吗?
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。0 W* c+ R7 D, O
0 I/ z7 R7 a1 s当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?+ B2 n, {% n* x# j* o
, x+ A' y& |" x& ^1 r- D( o: s一、睡足睡好
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德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。3 c- {& Y; g9 v. c
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二、重视早餐
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6 P( ]+ a0 I# Y% {9 k# I美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。7 N+ B6 Y v- F+ x- q
三、多听音乐; ]7 S W5 Y# T- o7 U; F3 q1 _
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音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
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) M9 k# v: Z3 J1 v四、多吃硬食. {# {8 O7 ^' \ M5 }" _. z
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。, e! r; v3 v( o E' w. ~
. b3 W. r; z6 `1 O五、防止肥胖- s/ {/ Y4 F* |& ^' M! Q
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科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。7 U4 M5 I3 q6 h' H" [
六、避免噪声
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宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
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5 e% g5 e8 @$ c9 M# j七、防治便秘
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便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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八、多吃鱼虾
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鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。% ]+ \( u+ W5 m
3 s, |3 s& [% h" W w九、运动手指
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手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
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! v/ A+ N8 y3 a, W/ L( x十、芳香居室
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在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。5 P2 [7 \4 t6 q0 @* A
2 W) w1 d' Z+ @& c* y/ t- w十一、光脚"放电"
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现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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