当心！日用品“超龄”很危险

阿牛

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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病出现。
　浴球
( ~( E( C, T; w$ o
$ }0 N) P; N9 N: Y* j/ s+ f　　3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
$ X6 w7 E3 K- a  F5 v4 n牙刷

3 Z1 t6 y4 u! a  ]0 G7 B　　3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。

毛巾

$ t" Q* r6 @. }3 V% `9 R; y　　2—4个月换一次。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
7 C8 u- L, t& _6 D
. n4 u+ n  ^- B8 H塑料饭盒
' T$ E- q, ?) X) |0 z  H0 r, K
　　塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。
5 B- _+ b; Z+ V5 f
4 s, F  m6 Q# j: Y. U- O# I海绵抹布
, m, Q4 {0 J, i+ a* `+ n
7 f4 X4 \4 a5 M$ l) x+ w　　30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。

床垫
, i: g. a! e/ g+ b. |' I
+ J& V4 k4 \5 `0 s9 n) u+ _8 i　　5—9年更换一次。床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

9 D! z6 }( M$ D1 m9 k隐形眼镜清洗液

' f6 H" R9 |. f4 w8 \　　3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
维生素类药品

　　存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。

[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病出现。
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运动鞋
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1 v0 f/ a( Q% m2 }　　8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。
2 |* B3 @- V' n4 d睫毛膏

　　3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。

耳机

0 [. p0 \1 N$ Q0 \; \1 N4 Y  s) [　　每周用酒精消毒。专家建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。
: X, n' v, h( y( q/ g' x' W: s1 R% t金属指甲锉

- X, o- Y* ]7 x% l. u　　用后保存好。指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。

+ z: ^# ~1 K2 W5 C; D* S  [枕套

　　每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
/ E$ m1 j9 S2 x: y, |购物袋
" }: K+ j0 U% m, p; s
, g8 `6 I0 W- D2 E' h- i; C　　用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。

, q8 b/ Z/ M1 s9 }' _* p1 g0 g餐具

　　5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次