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九种人吃花生会加重病情!(

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健康的饮食很重要,花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上九种的人,花生则对你有害无益。5 b3 s8 p/ z( Q0 s6 d9 D% w
! o/ G6 P& B4 @. g2 J
  1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:+ h2 G% w4 ]4 S: k) x5 l

- w5 ^9 T' l+ Z' K7 _: x  此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
- l2 e/ f- c+ f- T
% _4 C' L, M7 ~2 z  c: p. s; L7 f  2.消化不良者:
$ d, C: N: m4 V9 L2 @) h( I9 X  g+ f4 y7 o- b
  花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
; t# @% e0 L% T$ L2 s9 {. W0 A' l4 `% t% S" R

$ Q8 H* E& W8 D  X5 a& b; f8 L1 q* c7 U0 P6 H% n9 L
    3.高脂蛋白血症患者:4 K+ g$ ]$ D  p
6 H; y0 D0 a, c' |! e# q' R+ t
  饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
1 L8 E) [' @( D) t! R% ~9 X! A7 M4 n$ v9 R1 k
    4.想减肥的人:* g. Q% r' W2 Z+ D) C
) ?# o. e2 W+ t2 m( f# U. ^
  花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
* I7 x$ w9 t$ a' n; C+ t! G
6 N; u. l% [( I' g4 ^3 _1 J    5.体寒便溏者:! E6 @/ p1 R1 f2 n

% i1 h- C6 m4 t+ }2 {  花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
% O0 u* O$ B. {1 ^6 ?6 ?. D2 |! J9 I+ `7 x- B# p0 X5 M
    6.糖尿病患者:/ `+ N6 J2 h0 K/ ~* C* F

$ k& f( o. w$ z+ ?, u; `0 I. G/ S  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。: M8 Z9 C9 ^' i* V& v9 k
4 p$ f5 k2 h% j  Q/ C+ U& D/ c& g
    7.痛风患者:6 d$ M& B# ?: t; D  j4 k, J- r

+ @, Z6 Q4 L$ N: g8 j6 O  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
8 U. M$ f1 ~$ u. q; g) q+ L$ O9 D1 B
6 x. t1 Y' r9 K% H% B    8.跌打淤肿者:7 ^! s. b% p! A$ `+ I# Y
0 R+ G* v4 {& _3 g5 U
  花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。& K% `1 Q! l0 ?7 b  a

  @2 O7 E/ j8 ], _6 b    9.胆囊切除者:
5 w- k8 c  a9 p$ z7 m
+ V9 b( O! @) T% V6 o% T  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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