秋季泡脚益处多多

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0 F* {; K. b7 }" Y) ~4 g7 e* x1 B, R足浴功效全知道
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促进血液循环
) Z1 R' |( x* _/ i# U足容易消耗热量，保暖功能较差，
有“寒从脚
上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
2）
促进新陈代谢
/ Q( p: D. w" |6 }浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
/ h/ M; C" c' K. X2 o9 t3）
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
% O+ k% S( ~( g2 {$ A+ i! n4）
增强内脏功能
3 P& {0 v1 H$ o0 @) e2 T浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
4 S/ {7 J0 m) f' C. n; x# J5）
: _6 b( [* L0 A0 {5 n5 J1 W增强免疫功能
淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
产生抗体，增强人体免疫功能。
6）
  E4 f3 p/ C$ A调整血压
浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
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降低血液黏稠度
1 U8 `  ]% i% M, v浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8）
0 c, H- [, j; H" R# @消除疲劳，恢复精力
1 K+ q* ?$ G# E% ?. c) i% J. d1 V浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
$ b! s# F5 {$ O9）
解除紧张和忧虑
浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
; ?% J: E+ R$ E/ I- [: Q1 f可以解除，从而避免造成身心疾病。
10）
4 O% D7 Q/ L! C1 R8 R# Z) P改善睡眠
浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
11）
活血通络
5 |" o  Y! T, n人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
; w3 N, E4 r6 J" V: U( @1 V4 j5 r12）
4 Q1 S  e' l+ g* q2 x4 v+ Z袪寒除湿
13）
缓解肌肉痉挛
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泡脚药粉介绍：
6 O; q" P* I" M( D藏红花泡脚：
) z) j# D: I' Z9 \) S' g舒经活血    杀菌止痒 敛汙除臭
* b- Y2 P7 X0 c$ u. ~" e1 ]抗感抗毒    温肾回阳 消除疲劳
瑶药泡脚：
$ P. J- S$ v$ r8 w! f排毒养颜    减肥瘦身  益气通络  
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老姜泡脚：
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5 o" p, F3 \6 s$ ~2 z: L) \# e滋养肝肾          改善睡眠  排毒养颜
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8 _/ N6 W" q$ @/ E! M! G杀菌止痒          袪除脚气  清热利湿
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