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脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。& ^3 b# }! A/ w% m: h
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经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。
9 Q$ P+ |7 k+ d9 e1 Z如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。6 P/ w4 P: T# K) \' q+ [" [& x" ~
脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。9 T: k3 Y/ S9 K' I8 l; ]1 O: f* w
图片来源：网络 肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。5 j: \- W- t9 u1 s9 j; B
另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。( g2 O: O5 \/ `5 L9 X/ V
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
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发表于 2016-12-26 21:13
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