生活健康小知识:流汗即能散热又排毒

sandy

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不管天气是冷还是热，出汗对于人体来说是非常的有好处的，那么出汗有什么好处呢？最常见的就是通过排汗可以消除体内多余的热量，有排毒的功能。

6 p0 Z* z. L3 m( d* |8 N/ `- t　　流汗有异味，人也显得不清爽，因此每年一到夏季“香体止汗露”必定热销。其实人为止汗，意味着阻止身体毒素排出，正跟现代人常提倡和追求的“排毒养颜”概念相违背。

$ K+ F8 c) E9 r- q$ C　　夏季大量出汗，是人体对气温偏高所做出的一种主动调节。蒸发的汗液可以带走体内的热量，让人感觉凉爽。同时还将体内新陈代谢所产生的毒素排出体外。如果长期或过多抑制出汗，会导致汗腺堵塞，代谢废物不能正常排出。容易引发皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会感染细菌，引发毛囊炎。所以，汗该流还得流，倒不如随身携带点纸巾、手帕让自己干爽清洁。