惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

阿牛

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松花蛋
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/ _+ R; A% z$ P5 Q+ U- i4 K" V松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

; `$ t; A" c5 g. c0 G" S0 L泡泡糖

# Y0 h/ Y+ |6 d) c* f泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
! R6 x% m- M( T% |2 ~% C
& C1 r# x# f& |1 I4 H' |) @# O加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

; v& f7 k7 I, j$ |+ Q味精
1 Q/ g- |( R' i' o4 m  @6 m. i# g/ K
" I9 g/ |# q& U, G  T0 S4 j2 N每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
0 B  y! W8 N3 \" ^# e, a
( c9 o/ t$ P5 w9 J& n1 ?: w" o葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
+ ^8 p' x3 z! c- q" n( V
8 D5 e. C  j7 C2 s" w猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

: A; C- V, o) X1 @腌菜

  b* B8 Z7 k+ b7 L( _/ z8 c长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

! p. m# ]3 {+ @' m. c咖啡

( O0 g+ }8 ^5 r$ H6 R1 U咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
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爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

( k" E8 e3 p) y% ~9 w" W9 g鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

! P2 w- f9 j2 l$ b  M$ y油条
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3 N$ T) `3 b8 m/ j油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。