正式会员
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原料:
4 G5 i2 U @5 `7 c! p' @# c. H
7 U* @9 |- ?6 k* T( |6 K肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。& J M2 Z- U" z: { Q
) v+ f \" R- X
做法:
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5 v g$ \* q) Q& o' q6 J! k- S+ X% E1、列排洗净,从中间切断。
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6 r+ U( r! ` q& ?) c# w2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。& _0 Y5 Q9 |! D6 ] o+ F
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。, y |/ G$ A; Y ~4 r
, j+ ]1 | Y" o/ d$ X4、排骨上面盖锡纸。6 M) Y% g' i( c [1 q
; G. X" t$ n: y3 `9 f5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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* z' E' u S& a, P1 B+ y6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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