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现在煦儿一天的饮食大致是这样的

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她早晨7点左右起床,偶尔8点或者8点半,晚上8点多-9点多睡觉。午睡为1点30左右到下午4点半或者5点。) * `2 @* _3 r/ {/ L: h6 ]$ f; S/ f

5 A8 y. ~. O0 S2 U/ F7 J7 C, u7 M    7点-7点半左右,早餐粥一碗(,排骨青菜粥,干贝粥,番薯粥,小米粥,猪肝青菜粥轮换着做)。 , U, n0 ?! ^, w) O) ]
    9点-9点半左右,奶粉150ML。 5 e$ h  d- p9 J4 L4 }7 F
    10点半左右,水果少量,一般是一颗奇异果或者几颗提子,半根香蕉。 ) t; }& u2 ?, J4 m$ P, M& V2 ^
    12点-12点半,中餐,一碗粥或者一碗汤伴饭,粥或者饭里伴入胡萝卜碎,青菜豆腐,或者其他的,汤一般有排骨汤,鱼汤豆腐汤,西红柿蛋汤,青菜鸡蛋汤等。
+ I9 z' H8 l( ]* i5 y# O    下午4点半左右,奶粉180-200ML。 ' H; q6 D5 V. w8 r+ b' J
    下午5点半左右,水果少量或者点心少量,比如半个火龙果,一截玉米,或者几颗提子之类。 . z0 B$ a  h  S  b  G4 C
    晚上7点-7点半,跟中餐差不多的做法。再8点半-9点,奶粉100ML左右,就睡觉了。 ' Z% G9 K7 \" P3 V) T
6 w! Z1 l% W% J& {
     感觉安排的太紧凑了,太多了点。我妈妈也说我给吃的太多了,可和别的小孩一比,奶粉并不多于人家的,饭也算一般呀。没有办法,她早睡,又起的晚,感觉醒着的时候一直在吃东西了。 宝妈们都来给下意见或者建议呀。
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GMT-5, 2024-11-24 02:44

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