白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
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+ Z+ ~8 H+ w, Q# ^1、增强机体免疫功能：
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4 i+ R# x9 z4 Y5 E; |萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

1 b' e" _  w" ~( z+ @2、帮助消化：

  Q1 \$ L7 W( r4 G" ?萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3、帮助营养物质的吸收：

, g! F* F" m9 l$ j  A  h萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4、防癌抗癌：

: N& q5 E' ^( c4 Y; A2 p萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群

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这么好的帖子 没人看啊  桑心