肿瘤专家揭秘：8大癌症的“免死金牌”

kingone

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

2012-05-10 09:34                        中国新闻周刊网                                                                                               
                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
8 Y* j" E1 B) S                                                                  
5 K; w* H0 P0 ?+ P- `                                                               摘要：你知道吗？很多食物都可以帮助我们预防癌症，可以说，它们是我们对抗癌症的“免死金牌“，比如茭白，它能加快食物残渣的排空速度，缩短有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。                    
7 q* ?( Y$ W/ M% B; q& X  ~0 J                                       　　8大癌症的“免死金牌”
. ?- \9 c' I: Z; K　　1、胃癌　　“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
5 |8 b/ R" \( n0 O; g6 i( Y　　2、肝癌　　“免死金牌”：蘑菇。　　有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
4 }" U% p* z0 D9 @# {9 Y　　3、胰腺癌　　“免死金牌”：菜花。　　研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
( W- ^3 B' B: ?　　4、肺癌　　“免死金牌”：菠菜。　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
2 |* ^  \7 W1 d0 S# o: ~2 M　　5、肠癌　　“免死金牌”：茭白。　　茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
0 d$ j  A1 ]9 o" |1 [　　6、乳腺癌　　“免死金牌”：海带。　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。
　　7、皮肤癌　　“免死金牌”：芦笋。　　芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
! ~  w- M. [' l0 E! U2 M1 P　　8、宫颈癌　　“免死金牌”：黄豆。　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。
0 N$ `; a; J6 B% ~& {, Z（责任编辑：徐爱芳）