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1.遗传0 k0 `" f( F, H( @* d+ j& @
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一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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; f. K5 D/ c$ b, F2.晚育( ]4 ~/ q# R' D; a. ]* e6 L& S8 x, E* P4 P
* `5 g5 k; y: W- z$ J% C" s$ \4 o女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。0 d* a5 x, o/ ~5 Z# _
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3.早餐9 n$ x, l+ y+ U' r ^2 |
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早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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4.活动8 m4 R$ K1 E& g# m% V
/ O: }" r2 Y$ E5 f4 \, v; z宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。
& j1 [( N0 B: `5.母乳" x9 P: c- `% `8 N! W( V
. m+ n# d/ y Y3 G! ~& h) E/ D: h母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。
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6.肥胖
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体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
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7.环境
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生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
0 G( Y1 Q9 j0 j' i7 P. K* R8.药物1 N" P0 K- f: y4 I; s+ Q
6 K; T) _4 J9 E3 C( t某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。% B* @0 @1 {8 s; P
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宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
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0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。
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妈咪时间4 |5 W/ G1 g- Y: S: P! e
* V1 B2 N, A& e/ Q4 L/ k爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。
, K" y. e) _9 T( s& `; m动起来
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o9 V7 j9 h2 j* u+ A1 {0 m宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。2 l2 Z1 v4 A0 M) z6 d- B
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所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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好的饮食3 V7 n0 G4 N) B. ^* v% i
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专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。
% g( W- S+ V/ {, j7 T3 `$ K休息一会儿+ F- p# s! m/ w& z* f- a5 x
" r" L8 R b% ^! ~5 j6 X2 g- n: X2 Z各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。! u1 ~9 e6 q% J+ l+ a
- J4 g$ S' P# v2 H1 h9 R% q) zTips:你知道吗?
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。% N. y4 e7 A1 j4 c8 T' ~
! t# B5 ^, ]. ?( o: i5 V当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?
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一、睡足睡好
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+ O# Y; G$ k" I+ ?' X1 O& x德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。6 \0 @6 x# T1 d$ a V( O' M( J
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二、重视早餐
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6 ^" j* L+ V( K7 L( N! _) S美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。& J2 P8 A5 A/ G: ~! s) Z
三、多听音乐+ Y$ w- x/ I& c) J
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音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
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# b4 m2 @6 ^+ Y四、多吃硬食
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。 s9 f5 Z$ E" a0 Y, E
/ L7 m- J5 f6 f+ R% P1 Z, A五、防止肥胖/ s W7 P& [* b
7 A+ K9 r, K" ~9 P( [* }8 ~; E* G4 L科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。/ W5 g C8 L1 U% F
六、避免噪声+ ^+ E! H% o3 q1 G- c
. K- u' s, O$ K9 z! M: t) L; O/ e宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。- a) L5 T# E' S/ f3 G
/ _, q: P+ b- D( H) R2 P七、防治便秘
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! V. C, |3 h$ j2 E/ P9 W1 R- `便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。2 [2 q5 y' k! n1 B+ ?
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八、多吃鱼虾- L# f5 h! ^- Y' h* a
3 e. f( T& K2 J+ c1 @5 T鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。
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# }: ?& N1 j6 Y" p9 K; i九、运动手指
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手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。* J7 s: r3 ~4 g" [. U
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十、芳香居室
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8 J$ H: m$ s4 f1 J* X/ C5 ?在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。$ ] `. s$ c0 l$ \* U+ e0 @+ t' G& M
6 c# ]* l; l: e+ P. S4 D5 B. U& V; ?十一、光脚"放电"
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现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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