准妈妈孕期正确摸肚子宝宝更聪明

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

摘要：相信不少准妈咪都都听过吃什么会生出健康聪明的宝宝。而近日，不少妈妈都听说常常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。这种说法靠谱吗？小编和您一起看看。
, ~' B2 U% N3 p3 N4 k& {　　身边的很多孕妈，一个习惯性动作，就是在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。很多准妈咪觉得这样摸着肚子挺舒服，并没有想什么。而最近，网上窜起了这样一个理论：孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。

. K7 i3 R& }. k! s+ C　　今日，小编跟您一探究竟。
6 M5 i* ^# v! ^8 ?5 q
　　一、抚摸其实是一种胎教

9 f! B+ e4 }; v" H7 W# [　　正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施。
2 }: d1 E+ c  D, j
- Y8 d- K% E) \# @　　那么，抚摸胎教有什么好处呢？
$ w, J1 N% P. q. k# H. c
+ Q. G4 V$ A$ L0 p　　1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

3 }! S6 n1 y% F( @) l/ F8 }　　2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
, [2 d/ p& q% R5 l7 p  Q
　　3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
( M4 O9 d0 S: t. p
　　小编建议
8 a1 t' h$ g: X: |7 v( {0 M
; ^+ a/ ~% R7 e, h, J" O0 X　　因此，如果把抚摸肚子作为胎教来说，根据它的用处，确实对宝宝的智力发展有好处，而且这种抚摸还在很大程度上增强了妈妈与宝宝的感情，算是孕妈和宝宝的第一次亲密接触。

　　二、不同时期不同摸法
$ w, f2 n" V* |4 I5 g+ Q
　　一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。抚摸肚子也有分不同时期不同方法?是的，有人总结了一整套孕期抚摸胎教的方法出来。小编专门把它列在下面，以供各位妈咪参考。
) s* h# O5 V2 H' n1 N
% A2 I2 }3 O! A& R! O' u1 i　　来回抚摸法

　　怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

0 n8 ~6 U" k# ?: q' F9 j　　小编建议

5 [# L2 N0 @" U# W/ a　　抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。
: t8 @: ~, ?9 I3 C* O+ G7 L
8 w, w* s- O! }# p- G　　触压拍打法

/ e' E8 \$ L4 B$ P# s9 H% L* @　　怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

　　小编建议

1 Q+ u( i& y* k3 t( ?5 g6 S: ?　　开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

; s! E: d% X6 Z  c: }9 k　　推动散步法

  c9 C" V" k. R. O3 Y　　而怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
8 ?3 g7 ]' s; K+ j% z5 z
　　小编建议

& p% s& S& X& D6 H6 I* p8 A　　此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
9 m5 G, e& h3 C+ e
! v5 Z, N# b& M1 z9 M+ t　　还有，小编要提醒各位孕妈，拍打法和推动法对于妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

( X$ @6 [: a3 b: c8 }5 F( J+ F& J# d　　三、准爸爸也要参与
# G( s* V7 Z4 P" J- Y8 d! O; u
! F) C' w. u8 L% d( _7 z5 R　　宝宝在还没出生前，应该要得到双份的关爱，它们来源于准妈咪和准爸爸。所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。在进行抚摸胎教的过程中，这样不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，而且，胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦。

, c( r" B2 Y9 j　　准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。
7 I8 h8 I2 S3 e2 W  O# s
5 [& w5 X- A/ c& @+ q' g: n; Y　　而且，当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。
% p* J* Q: K. v' o: t! Q3 N4 \
- v8 O' o, z- q1 ?& h% N# Z& D　　小编建议
; G% i1 Z: X0 A* H: t! v: ]
　　抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，准爸爸要关心孕妈的情绪，有时配合着一些舒缓的音乐来也是一个不错的选择。