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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。3 g& l- Q* @0 H+ q1 `; l
浴球
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3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。
2 M6 S6 e4 z0 l* |- u) e5 F; ?牙刷
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3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。
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# y2 H7 w( c( R' w8 u毛巾
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/ L3 q5 U9 S; i' `- _4 q8 A( V3 P 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。9 B4 Y% d/ o4 e6 X" ~
% N8 m: u- S- x8 T( c8 b# J塑料饭盒* C0 o3 T) A& F6 `3 S
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塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。
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海绵抹布) \) ^$ S, d( s8 L( h, S" t& r* {
. j S. N! E3 j: _/ V! J& T u 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。0 P5 \+ I# {" D; M( p! t
- e6 o# P. h' o6 f0 k7 ]床垫1 A- g0 B) d- `5 ]# k
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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隐形眼镜清洗液
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T2 C7 {5 M7 T% w: I! e9 b0 _ 3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。% K( d- D6 L7 G
维生素类药品
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。
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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
) ~9 b$ n2 w6 _) y8 s0 ~4 L E4 f/ v5 c# R4 A" S6 v; @
运动鞋3 {2 b% b8 z; W0 O
" F; a+ q* V) p4 | 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。9 X* r% i2 v) C; R0 m
睫毛膏( y8 h) v8 n1 G! g1 Y) W
( ~- p2 R6 [9 g6 N0 [ 3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
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7 X' y2 W7 y! i& w8 h/ ?耳机
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" q/ Y; E! M/ a0 T 每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
) ~1 m) \' ~ r( m4 `4 U" H- W+ Q金属指甲锉- F8 D# \: e7 V3 D c
7 }4 o+ ]0 a; @' R2 o: ^ 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。" t8 B- l8 r8 O, ~; ?8 B* G
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枕套6 C- @" T/ r0 F% m
/ [, l, ^& }; P9 ]& G# I* x 每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。
) T% e7 W' _' J5 x: O/ h# Z购物袋
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1 I9 U8 t X( W. N2 Z: B 用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。. N! E3 e& s" k& v( T
& T# Z0 s$ @- g餐具
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2 ]% j* p& b( X1 N9 t4 e X 5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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