秋季泡脚益处多多

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) M7 z/ J! s# w3 P$ b
  ~7 M1 z+ |- a* B; e足浴功效全知道
1）
) L! ^( y* m: n促进血液循环
足容易消耗热量，保暖功能较差，
有“寒从脚
) o$ {8 T0 z; i  R% e. j上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
2）
; w0 w7 L' j- o/ e& v1 z促进新陈代谢
浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
7 u6 Q0 b9 @" }" Q3）
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
. p5 m' N- ^# _, ^8 J增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
# T6 D5 E* d# l  F4）
0 F8 G, ^2 @+ T; Z7 [增强内脏功能
4 W6 R: e# }* G& f7 |) A5 M浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
7 B$ A- \2 M) h* _( k5）
3 f- g6 |6 ^: o& r增强免疫功能
淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
产生抗体，增强人体免疫功能。
' _8 |! N# D' t5 X5 l2 p6）
3 t7 Y# \; F: O4 o! ?$ T) Z调整血压
浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
( Q8 E- y' _- D$ ]0 K5 `7）
降低血液黏稠度
浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8）
消除疲劳，恢复精力
浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
2 z" c" `4 \+ ]- f9）
  F5 z) M: m. Z3 e! ]解除紧张和忧虑
浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
) v4 j$ Q& Q7 W9 [* ^/ a可以解除，从而避免造成身心疾病。
6 g& Y3 m3 x  ~10）
# r0 e1 \8 g# C改善睡眠
& S) M) U. i. k8 K7 k# a9 p, E浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
11）
活血通络
人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
$ w$ k5 y9 Q" S& p. |是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
% b' X. k4 J) j) @4 T" ^12）
袪寒除湿
13）
$ |- ~! k6 S! v  Z缓解肌肉痉挛
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6 P7 Z8 ~. Y; W3 p& K: p  U" ^& s泡脚药粉介绍：
藏红花泡脚：
+ I6 \* p; l- W( s( O1 C) S舒经活血    杀菌止痒 敛汙除臭
抗感抗毒    温肾回阳 消除疲劳
瑶药泡脚：
$ l" R3 w; T/ E  u$ L7 M排毒养颜    减肥瘦身  益气通络  
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  U. r: c! u0 |! |) l8 w
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祛风除湿    益气养血  暖足热身

# X5 d! `9 V- b/ G* ?0 N) u) W艾草泡脚：
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: Z% U9 G2 I7 S) W4 P8 w) A中药百草：
活血通脉           调理腑脏  抗感抗毒
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