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方舟子论健康-哪些野菜吃了会致癌?

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本帖最后由 阿牛 于 2014-9-29 19:30 编辑 3 Z. E3 z! k; {6 r0 h' F7 {

0 P( P" X- g& `  G4 L编者语:炎炎夏日,我们的饭桌上常常会出现凉拌菜的身影,不少家庭甚至还青睐于各种野菜,为的就是找一找那种苦涩却又爽口的感觉。但野菜之所以“野”,必然有其原因,野菜对人体到底有什么害处呢?观点1:野菜是被淘汰掉的食物

为什么是“野菜”而不是“蔬菜”,这实际上是已经经过了淘汰筛选的过程。同时,本能告诉我们说,这个东西可能是对健康有害的。

0 o  r! N4 b+ v& p0 C
观点2:吃野菜违反人类本能

一般来说,这个东西又苦又涩的不好吃,要让大家吃的话,就需要找一个理由,绿色环保、清热解毒各种各样的借口,这是违反人的本能的。


7 b- @. I  p$ X% i" P& z7 H6 i
8 r" U- S# p! B+ v观点3:食用鱼腥草毫无益处

鱼腥草散发出味道的物质叫鱼腥草素,可能会具有抗菌的作用,但不等于说吃下去也能抗菌,这是体外的东西。而且很容易氧化分解,一受热就失效了。

7 }4 T  F2 S1 e1 e; [
7 r6 i2 E) W' T2 F! z6 h
观点4:常吃鱼腥草会导致肾衰竭

鱼腥草里边有一个物质是马兜铃酸的代谢物。跟马兜铃酸一样会对肾脏造成损伤,导致癌症。即使吃的很微量,也会对肾脏造成不可逆的损伤,有积蓄效应。


# {( k* `- `4 S4 [+ S1 S5 d
' ~2 a: K+ J& u! E观点5:吃蕨菜会导致胃癌

蕨菜中含有一种致癌物叫欧蕨苷,通过动物实验、离体的实验,证明了它的确能够致癌。吃的越多患癌风险越高,既然如此,为什么非要去吃它。

; Y( t: c* }5 @  O3 K! ]# }
3 t) h7 j6 S; \2 E* S/ w
观点6:苦瓜实际上是有毒性的

苦瓜已经是变成蔬菜了,跟野菜不太一样,所以有毒性的话有可能也会降低的。但苦瓜的确是有毒性的。苦瓜吃多后会导致低血糖甚至昏迷。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:31 | 显示全部楼层
回复 1# 阿牛
4 B$ n, f7 H: T9 k' A5 f0 T# o7 u+ s) b2 F. K" ]- M  Q; e
" j# ]( s( L% j1 {0 v; Y( h
    6 Q) H) v& n6 N9 r! S* r( ^# i
方舟子:鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,吃下去也不能抗菌。& d1 T( h2 S) |) |  `  Z) ~
鱼腥草生长的环境比较潮湿,在土壤里,它的茎很容易被真菌、细菌感染的。那么在进化的过程中,产生出某一种能够抵抗细菌、真菌的物质,倒是一点也不奇怪。
4 o: z& c; n6 b  N+ g但鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,就是说即使在体外能够抗菌,不等于说吃下去也能抗菌。
! q- g3 r  q% O5 D7 `; H在进化的过程中,它会产生一些天然的杀虫剂、天然的驱虫剂,或者是散发出某一种味道,那么这种物质很可能就会有一些毒害,吃了以后可能会产生不良反应。
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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:37 | 显示全部楼层
回复 2# 阿牛 ; O# w: ?  I. Y  @9 B# R$ F
$ V9 ?/ T6 w/ W1 ]% z
我们为何“无辣不欢”?
. |* N: ]' @1 D

编者语:谈到美食,你会想到什么?无辣不欢的年代,似乎有辣才够味儿。人们为什么这么爱吃辣?痛并快乐着的感觉是人类的专利么?辣椒又会对我们的身体会产生怎样的影响呢?


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$ S0 _7 `2 U) K# T  \5 j
3 _* u+ p, ?' i! ^  Q& t8 \* r0 A6 L- R- q. p3 B6 o3 D
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" N+ P6 m& h3 \' ]4 C, E) Y# T$ S3 c# \3 l2 T# C' @: A/ _! f+ k
舟子论健 · 精彩语录
6 D1 b  ?8 }- i" A- |* _9 X" ]9 {' ]观点1:没有人天生就爱吃辣

吃辣都是培养出来,人并不是天生就喜欢吃辣的,而且刚刚开始的时候都是很痛苦的,觉得这个东西不好吃。大多是被鼓励和怂恿的。


( e( B9 q0 y- R
+ W9 D0 g9 s8 p6 i2 @1 g$ E观点2:人为什么会喜欢吃辣

吃辣椒就会有一种刺激,疼痛的刺激。这种刺激会促进人体分泌一种内啡肽,类似于麻醉剂,跟人体内的受体相结合,产生这种镇痛、愉悦的感觉。

$ b# h7 k) w; |: H8 w/ f" Q+ a

% ?& j, S& R8 g* x9 Y+ E观点3:吃辣是智能动物的能力

人类在开始尝试辣椒以后发现虽然疼痛,但是能产生这种愉悦的感觉,又不会对身体造成明显伤害,所以就会寻找这种刺激。这是作为智能动物才有的能力。


: o% k. t6 B( Q( k) `& M
) A% z( @3 `# X6 V0 t7 k$ H) l$ y0 j+ s/ U4 ]$ t
观点4:饮食难以判断辣椒是否有害

辣椒我们中国人只吃了一两百年。有一些害处可能是慢性的,靠个人经验没办法知道。最有说服力的方法是做对比实验,但这其实是很难实现的。

: v. L( z5 X9 y7 u0 W
# G8 Z6 U6 ^9 Y$ \/ `" m
观点5:辣椒素本身是一种药物

辣椒素它实际上也是一种药物。它本身是能够引起痛,但是也可以镇痛。实际上是用它来刺激我们身体的镇痛物质分泌,同时又把疼痛的感觉转移了。

6 f* u8 F& G$ f5 H8 N& O( V. G4 f
. i! X# W8 y9 M! L" H
观点6:癌症发病率与吃辣有关系

在印度做过研究,结果发现吃辣跟某一些癌症的发病率存在相关性。但相关性并不等于就是因果,可能同时还有一些饮食习惯、生活习惯影响研究结果。

8 {2 w* J/ M3 a2 Z& j
2 p2 k0 X% P7 I2 {  M
. G8 v& e) t1 [. a
观点7:流行病学发现辣椒致癌

目前来说比较明确的证据是流行病学,各项流行病学发现吃辣椒会增加癌症风险,但证据并不充分。所以我们目前只能说,关于辣椒能不能致癌并没有定论。


# @6 F% M; C- ]+ ^3 \, V2 ~1 |& ~# q, k; O# x3 {
观点8:辣椒即使致癌也很难忌掉

即使能够致癌,致癌性也没有那么强,不然不会那么难以发现。其次,即使说是比较强烈的致癌物,肯定还是会吃最多是少吃一点。就比如说烧烤的东西。

$ k: }- X( j/ m7 \6 Y+ b" o

4 u9 Z8 V& U% t# C观点9:辣椒需要“被平反”

有人说吃完辣椒会得痔疮,这更多的可能是以讹传讹,辣椒中并没有能够导致腹泻的成分。辣的食物通常比较油腻,吃了之后导致肠胃问题是有可能的。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:42 | 显示全部楼层
回复 3# 阿牛 , G$ W4 Y% n: Z0 `
* R3 [  w. ?' ~) ?

, x5 f  H6 b( t9 \8 M    争议1:有机食品标签可以花钱买

国内对有机食品的管理很混乱,所谓的标签是可以花钱买的。它用传统的农业方式生产,非常低效,因为低效所以肯定卖得贵。

# _5 F) Z7 q. f) q- P2 x# n
争议2:吃保健品不如吃鸡蛋

吃一勺子蛋白粉还不如吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,牛奶还能补充钙质,鸡蛋还能补充多种维生素,为什么要花大价钱吃一勺子蛋白粉呢?

" C' |# ^3 A5 Z- F* c
0 ^. }3 O  v' K* B
争议3:中国人不需要特意保胎

现在保胎很时髦,无孔不入,这里面带着一种商业目的。国际医学界不推荐孕妇吃ALA,在怀孕期间注意饮食均衡,没必要去额外补充保健品。

6 L& V; n0 w$ s

$ L0 }/ ~  V8 i6 O% O1 \争议4:着凉并不会引起感冒

冬天容易感冒,不是天气冷导致的,而是密闭空间活动增多增加了感染的机会。感冒有时会发烧,所以人感觉冷,认为着凉了才感冒是倒因为果。


" E: l% G" O" Z% M1 W
9 T' [* M+ v3 k5 B; a  M争议5:从解剖学上说人类适合杂食

从人身体解剖结构来看,牙齿构造和消化道长度介于食肉动物与食草动物之间。人既不完全适合吃素食,也不完全适合吃肉食,适合吃杂食。


* l9 ?8 \" ^* H1 `/ @" @! b3 m& \8 K
争议6:应提倡使用安全的瘦肉精

我们应该提倡使用安全的瘦肉精,它能够增加肥猪的瘦肉率,对健康有好处。因为肥肉里的脂肪酸对人体非常不好,会大大增加心血管疾病的风险。


6 m* f5 p/ k, F$ E  {! {7 B' |
1 @* K. ?) N9 |& Q& Z0 ?
+ Y2 _& I% U, }! I争议7:巴氏消毒奶相对更安全

巴氏消毒法,是一种温度比较低一点的消毒方法你让我选择,我是应该喝巴氏消毒的牛奶,因为我觉得那个巴氏消毒的牛奶比较能够保留牛奶原来的风味。


5 a" g. Z2 x; R) p# Z) {
+ Y6 I0 X3 O0 l& b1 C; D争议8:有些添加剂对人体有益

维生素A和维生素D也算添加剂,这种添加剂是好的。添加剂是一个很广泛的说法,要把这个非法的添加剂和合法的添加剂要区分开。

( o  n5 ]0 w! e, e' d
' ?# w. a) U0 ]1 o) U( @# p
争议9:中药成分保密与时代不符

我国在一个特定的历史时期,作出这么一个决定,允许个别的中成药不公布配方,但是现在依然保密配方已经跟时代的发展不符合了。

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