泡脚后做一件事养肝效果好

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

                             
1 f$ t& c2 v# K# N/ z; K0 J& q6 `" c泡脚后做一件事养肝效果好
  h8 r& ?( a+ m0 Y. Y　　最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效
  |/ ?- h7 v& k8 {- \0 G, u
- d4 h/ y, j# Z, n# p) L
& e4 b* v, ~) v
+ z5 R: z0 D" U% [7 n1 e