四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
. Z# E0 R1 R4 @5 }  R8 y) p
蛋黄粥
* g, P7 F- D) O+ Q
适合5-6个月宝宝
/ i  V! T0 o5 y5 C! p
7 N+ ~1 a  X2 ^[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

/ t* m9 |: G# s& g" e[做法]
8 H4 y/ N, C) h0 |6 J1 e9 f
4 j- a5 c0 N9 W, O$ V1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

6 B: T  d3 o8 ~8 |+ A3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
; Y. o: J# i1 W' F; \
[说明]

& }! z3 n* y) c; u) [' e. l1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

4 A$ b* M( p; H& B' q3 m2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
) x0 |( S# Z/ U4 G" Z牛奶面包粥
+ G* Z, G) X. H6 K4 |
  `- m  a3 ~: n9 A9 T, O/ y适合5-6个月宝宝
% y$ \, v! u/ D4 T! X- Z
! B3 Q$ d* q1 q- P5 P材料：
8 y! `, r3 [+ Y3 u: }! O( W* O3 J: |
( F; k9 m& T5 t! s9 ?- M8 \牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

' J; F# X( A  `' |土司面包 1片
* C* A' e) G1 h5 K4 F
做法：
4 ?! }7 K7 a) O: j& K
1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

' ~$ M4 Z: z0 `* X9 j+ R' T, z2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

8 K4 x! L3 E9 z$ v1 H7 q豆腐蛋黄粥
" k+ j- C# l) b  @
适合5-6个月宝宝

7 M/ j: s' g0 z1 s2 s- ]3 O4 Q材料：
6 Z, }3 C& U6 [! w5 A5 S* {
豆腐 1小块
6 k; f) {/ t3 _# t" ]
6 ]( }! {* F3 V! G" t9 X$ T蛋黄 1/2个

& b$ ^2 K- @' C) W2 V7 y' v粥 半小碗
' N( }( |8 _" q/ Y- Z- N8 h
! y2 ~9 d, s$ B" @/ z0 m  P做法：
, S# f  U* U8 \. f
8 h! b/ E" M. P1 [% \1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
9 d8 ]. B* q3 A4 n+ f) j
鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝

& y( N5 j, o; L8 h逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

一、原料：
+ [/ p) ^- Q' U5 t) c
" z% ~9 V, Y; A4 _大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

制作：

! k' a1 j6 }, c: I2 }/ }' s$ G1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
; t  F( E8 @3 s1 s: |7 S/ |
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

' K2 j6 I& t9 N4 e特点：
& o, g) R: r0 O: X$ V0 I5 D* _
粥粘稠，味鲜而香。

$ I1 B3 e6 r( Y& z# ?此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用