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原料:
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: B: U9 L4 E4 Z$ G* [! L. Y肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。1 E# X: u0 M% j9 o/ O, d) ]* e g
/ _ y$ b7 M) d* X" E9 m; J& W: o+ {做法:- L# p9 d1 _% L# J/ u
8 k: U, C& R5 T8 {, W1、列排洗净,从中间切断。
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]7 H: V6 H8 J9 L x2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。$ H; T: y' B" u- m+ M# K- s
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
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6 g. n, W; y6 f4 D! E. V) o6 s4、排骨上面盖锡纸。; u* M" k- S% F6 I2 H" H9 l
8 }7 f- e- f! x, U! F5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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' v7 P6 z* S6 _6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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