这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

阿牛

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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。
: u7 u2 Y* [! M大蒜
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蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。　　
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% Y' C: |$ c9 Z+ P7 y6 l7 a9 q柿子和西红柿

这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。　　

山楂和橘子

. I8 H+ s! B# H9 c这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　

" O4 R% h- k) K; s+ B" ]茶
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空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。　　
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0 b, e: Y# ]9 a牛奶和豆浆

: ~( h( r5 l3 Z: w) k这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。　　

酸奶
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空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。　　

( o7 S) `) ^7 |$ S. O+ z& p1 m香蕉
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8 g1 a8 A! d/ }. ?6 d( x% L1 z香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　
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0 S" N0 h, H$ I% ]# S' s糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。