5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

! C' n+ y6 b4 Q# _# \, S什锦果羹

& }4 h5 H& i% o' i: J准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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/ G" i, C: d! ]2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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0 j0 Q- C7 r3 ]* m1 N3.藕粉用少量清水调好;

4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
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5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹
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8 K. S2 D, K; k5 N0 y" E5 S5 H: E  k准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

2 c4 T: F3 y0 V2 L0 q( a6 s+ C% `DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;
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2.藕粉用少许清水调好待用;
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; u+ e/ N: }9 r; O+ z6 n3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
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4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
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菠萝羹

& k7 f  v* o9 u; H6 M, w/ N- z3 a# y& [准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

5 ]( Q% o: Z$ \2 `DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

1 c1 _& q& p& x8 M4 k7 A( \2.樱桃摘去柄，用水洗净;
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5 d& ^& W* \: C" B( x8 D3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。
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1 e$ {# C, G) i苹果羹
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准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
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9 Z* s' x- k% B* nDIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

4 Q( N( e$ v( T" q6 e7 x" B2.藕粉用少许清水调开待用;


5 Y% z# G2 ?' {  M; M* w* k1 N/ W3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

: b+ x, B1 ?2 p! c* @3 P4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

鲜桃羹
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3 U; o) w  `- D' D9 f* P& W准备：鲜桃，白糖。

DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
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1 }. {) Q  `- n5 c/ I: I再切成小块;
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% j/ Y2 E) d2 n2 k$ f8 v9 y2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
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( U; U7 P4 N* s& }4 @+ @特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。