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口腔问题会影响食欲更影响健康,烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防?
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1. 口腔上颚烫伤
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7 ^* r4 [+ p$ d1 e( ] 对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。( M/ Y. Y |+ D K- X u
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方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。
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2.牙齿过敏3 ?. B: s! q! J+ J( k
9 t! B( d, D' C- c: ~) M- H 多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。
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方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。
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3.口腔溃疡
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常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3-4次,可有效缓解。$ t3 x9 V6 u; H K- U* G/ [8 K, M
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4.下巴疼痛
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颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。6 _ C: S3 m& A* P8 q- u
! U$ u, F2 ]: x5 ]9 K 5.牙龈疼痛: b$ X2 J0 i$ ?( j+ w
- Y- l, ]1 t. E* c! [ 牙龈炎不可轻视,会导致心脏病、胰腺癌危险增加。7 v, E* @4 B8 N; \4 N8 [
# w/ k6 P% @/ K 方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。 |
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