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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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# j! N$ {9 E) l W3 f6 p* M4 h 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。# E6 ]- k7 @/ z8 A' W4 C
3 [" K" J* R& E5 X1 w6 q 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。2 x# Q' [+ E0 @1 Q) m" h( s) w
( K0 O$ u x5 l5 z# z7 ^# X 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。( d& |$ a' ?3 G I/ H/ B; z
+ {/ ^$ i; N/ k0 _ V) x( ] 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。/ S/ S: p( x4 Q l0 u
$ A" Z7 a" ^" U/ S$ v 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。8 y" C+ C$ u5 X
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下面介绍几个简单的食疗方:
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风寒感冒:
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" R7 p! M8 ` Q& I& e* E0 ? 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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f0 U: j; |% e 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。/ {! b$ z0 k& L4 t
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风热感冒:3 j& N6 x4 v; n b0 y
; u0 ^* L. l4 K$ w/ T4 K/ m w 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。; f V& Q& |$ j$ k. X$ s
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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! \ Q1 U$ T% [: _( d1 l2 g; j 暑湿感冒:
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! T9 \0 Z' S2 c# \9 N 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。* }% {/ d- Y5 Y9 ^
# _; p, E n% z1 w$ W% o$ M( ` 表寒里热感冒:
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7 X5 v1 D, `' R. H8 B 1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。) Z/ [& R- P5 a3 J* X0 r! Z
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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