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% R( w' ^) I4 e+ E! L% A; q它是谁?5 g5 @: E3 S; w [, e
想必大家都知道上图是什么了!没错,它就是大名鼎鼎的西红柿,学名番茄,是比较大众的蔬果。其味甘、酸,性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外,它还能治疗许多疾病。( U& s9 v7 w' w/ W/ g; d* J
(一) 防中暑
- k) Y5 r. B* y; F% G3 \将1-2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。' Q: H1 K: ~/ o% J9 |- @5 \1 e
(二) 治牙龈出血# B- `8 q" f9 N! t
将西红柿洗净当水果吃,连吃半个月,当可治愈牙龈出血。, C5 d" y4 U: Z' J0 d3 D
(三) 美容、防衰老
9 ^. c3 r, _: O3 g4 [将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。
/ O# ]5 r# N ^% n(四) 防癌
5 [4 V* \6 p5 k% {1 @( h, _因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒,抑制病变功效,坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
; y D8 q x& {% e5 S8 W& e1 ?* v/ R(五) 治贫血
( F6 x5 N# r2 g; Q. d将西红柿和苹果各一个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1-2次。
! L1 z/ {1 l- @' }! l' z(六) 治皮肤病: m# k' ~7 ^/ l0 T$ R
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,治真菌、感染性皮肤病。0 o3 X1 e% F \5 z6 |7 K9 s
(七) 治肝炎9 ?& w7 O& T2 m/ S) L
取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙,拌入沸粳米粥内煲熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
) m4 y7 {' J" m" s番茄该如何挑选:0 L. u9 C/ j+ N# i) T z# _
买番茄,首先要明确生吃还是熟吃。如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要熟吃,就应尽可能的买大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和炒食风味都好。
' @2 W4 i: ?7 b需要特别指出的是,不要买青番茄,因为这种番茄营养差,而且含有有毒性的番茄苷。 |
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