祛湿排毒吃薏仁

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

/ y* a8 l8 n$ h1 k8 G  O; D- d　　薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。

　　关于薏苡，还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后果然疗效显著。马援平定 南疆凯旋时，带回几车薏苡药种。谁知马援死后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的大量明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语，指无端受人诽谤而蒙冤的意思。
　　薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。薏米性微寒，与一些能起温补作用食物一起煲汤非常适合。实习生 熊莉 记者 柳扬
　　网友“谢谢”：
7 E  Z; ]8 R9 C; ]' m1 O! j　　妈妈最近在家打吃薏米粥，一天一杯、效果显著，她脸上雀斑明显变淡，最重要的是做法很简单，跟大家分享：先将薏米、玉米米查、大米、莲子洗干净，放在清水中浸泡一晚，次日早晨放入豆浆机，加水至刻度，后按五谷杂粮，打20分钟即可,也可以直接煮粥。记得点赞哦！
, k7 v. J  e( F, }- O* D8 T
; U6 b" C5 i, @5 {2 V3 I8 Q: v
, g$ ?  e7 ^7 _
9 E1 n0 @+ X9 U8 E