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' ^; M: p5 w6 C 随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多注意缓解压力,采取正确的起居饮食习惯,即可防止白发继续增多,甚至由白变黑。
( n4 I, W( ^# w |: ]5 W1 v2 A& k有些人白发可以变黑5 k O+ s# h3 W% z0 X7 `
为了防止长白发,可坚持早晚用食指与中指按摩头皮。按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,有利于分泌黑色素和使头发变黑。此外,在饮食上可以多摄入含铁和铜的食物。7 N, Z% Q6 A3 D( E' d& n- ]( P
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