四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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# W- U+ g* I7 F- I8 Z蛋黄粥

适合5-6个月宝宝

+ E9 u* s4 O. N7 E8 z[用料]

& M/ ?+ _4 O& l7 @: ~5 j+ G米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

  X: h* X* `3 [6 e" R+ i[做法]
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6 {, H! _! ~% ?6 w/ w1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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" k$ r/ s4 w6 x5 M1 C1 y  l8 H! }1 c/ H2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
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3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
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2 i- J% V" l% i" w[说明]

2 C% k( O5 o1 h8 J# y3 |1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
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0 ]6 v2 l, @4 `) U7 J. _7 o适合5-6个月宝宝
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5 b; @! X. V4 b  n9 Z9 P0 z% L) _材料：
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5 M. [" K2 G' J6 J, [& u牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片
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做法：

# S: I# c. E, a5 t0 f- [$ {9 b1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝
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5 W1 Z! y& J$ x% t  X2 E材料：

豆腐 1小块

! Q! @7 J: f- G蛋黄 1/2个

粥 半小碗
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做法：
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1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

- H- V: V* F( Q7 G2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥

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逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
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* F& l7 [4 o! D- ]( l; w$ r- k7 l. d一、原料：
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大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

制作：

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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, W! E) t+ X/ P/ f2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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特点：

0 |: V( Z* q  k' b粥粘稠，味鲜而香。

0 |# E) v' h- O+ }) J) P' K此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用