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小小的指甲，是观察健康与否的窗口。因人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，透过它颜色和形状的微妙变化，可以发现某种营养缺乏或某种疾病在侵犯着宝宝的机体，从而给你敲个警钟，使宝宝尽快恢复健康。0 c. A$ p: s$ v9 N( p' ?
, c! U# N1 M$ X" B正常指甲的颜色和形状
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5 K/ x, j9 U2 T j指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。3 P' e. s6 q) P5 e B8 H" W
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正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。
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0 W7 Z0 C+ }/ X N" ]8 A信号1：指甲变苍白，呈匙状指* ^! d& q9 G, ~' e
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肝血不足，是严重贫血的征兆
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" F- _, ~& n4 k0 ^" M' J- Z指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。: g9 A9 L% f; P& x+ q$ e
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应对措施：首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物)；中度以上，要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”，应用叶酸及维生素B12治疗。
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信号2：指甲上有白点或白斑. U" ~7 [) O' T0 j% L+ @, [
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肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏
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4 J+ f0 z3 H; e X& b6 D+ B; x应对措施：取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。6 ] l! v0 o% S
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指甲处外伤引起
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& P( V% ~7 \1 f指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。% r8 w+ h2 P( j" P) ?- }9 d
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应对措施：不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。
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, M( y8 W) V# n! g6 v3 O信号3：指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状(称杵状指)
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多见于患“青紫型先天性心脏病”的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象
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手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。$ i+ V8 f" {4 x! c
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应对措施：积极治疗原发病。# J- e4 e0 ]2 s: a
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信号4：指甲变成黄色! H0 \8 G1 Y- Y5 m4 I
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吃橘子过多时引起的" }- z ?/ P2 P1 C5 ? O! B' O3 D
+ W8 V- c5 G4 Y9 U停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。
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5 E6 C* z' {' m; T2 h, M: Q是体内某种疾病的前兆" K G$ | c7 f- L
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如淋巴系统、呼吸系统病变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。8 H1 w& K0 r8 @: E0 G
$ x, k- T% f* G# M7 L7 ^2 Q8 U对应措施：请医生做详细检查，发现哪个系统有病后积极予以治疗，千万不要不重视而延误病情。) t4 |$ z, r/ L$ x" X
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信号5：指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹
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横纹多见于发热性疾病，如麻疹、猩红热、肺炎等；纵纹是营养物质缺乏；纵横交错的纹路一般是因为关节炎
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指甲面不平滑，有横沟及纵沟，或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热性病的宝宝，导致指甲代谢异常，生长缓慢。! ^$ d* S+ W1 r* V
: F( q ^+ g% X5 |/ R纵行沟纹：健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。
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指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。
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! g6 x6 I- z! n应对措施：宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。
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, x2 Y$ b9 \' Q) R" `+ `, p信号6：指甲出现凹痕$ d# P; Z4 Z8 y" K% }
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缺钙+ A0 ^ U5 r! L) s- s
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指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。
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9 k5 H# \. O1 O, x+ x* `7 ], }应对措施：需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。" S! p. T- f5 w4 J5 V
6 i" Z0 K$ h0 {5 ?$ W+ \TIPS 指甲健康的食补菜单* c+ b* a0 k& j. \
" s) F Y6 b9 a( Y6 }. `补钙/ |9 \) N, @' M9 \9 o( t1 `- M
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乳类，如牛奶，羊奶；肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。
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, f6 i+ U3 |" J- P* R补铁
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黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。3 \; g" g; o) S- o4 P9 f
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补锌, U& ^' s+ B, z: |$ v. B6 ?0 t6 q
0 s8 d; D. K: q; I' N4 U3 m猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。 |
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发表于 2010-12-27 22:53
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