正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
原料:
5 I: o" n% M: {& x
3 C& |9 A% j: K1 B) c j* ^) K肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
4 _8 z! v' u# L7 c: P* |- {- W% b0 q% y( V* y3 r5 ]
做法:6 j1 G. v: t. F" P+ R! ^
' T8 _' D, f c8 X$ I( N2 j% v
1、列排洗净,从中间切断。) N3 z0 @' D5 t+ n
, a( `- n2 o, L$ C1 k2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。
( x" U; V. K3 @- z7 ]! R5 g `# q; v* _4 I+ G, o' A
3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
0 r: q7 x1 u( L3 S7 q$ ?6 j& n/ P2 n$ G( Y
4、排骨上面盖锡纸。* w; Q# p/ M6 Q3 j$ j; G) C9 s8 m
: e- q# x! }* p2 `2 g. j
5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。- X% z) V% m7 p$ \3 M, N7 \
* J1 v, f+ V* J% ^
6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
|