润肺止咳护嗓的小偏方-罗汉果莲藕甜汤

阿牛

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原料：
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& c8 R. ]2 i. l罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。

5 q) o: L9 T4 e+ Y9 F做法：

) B& \% }! q7 H9 L1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。

2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。

3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。
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4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。（如果是夏天可以冰镇一下效果哦。)